für wen ist kunsttherapie geeignet?

erwachsene

kinder und jugendliche

senioren

Kunsttherapie ist für alle

«Zur Kreativität gehören die Tiefe eines Geistes und viele, viele unbewusste Ebenen.»  Oliver Sacks

Begleitetes künstlerisches Schaffen hilft, sich selbst und die eigenen Potenziale neu zu entdecken und zu lernen, die vorhandenen Ressourcen optimal zu nutzen und neue zu entwickeln. Die kreative Auseinandersetzung mit sich selbst ist besonders hilfreich in Umbruchs- und Übergangsphasen des Lebens, in schwierigen biografischen Momenten im privaten oder beruflichen Bereich, bei Schwierigkeiten, die eigenen Emotionen zu regulieren oder einfach, um sich selbst besser kennen zu lernen und ein Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele zu finden. Weitere Indikationen können sein:

  • Stress und Burn-out Symptome
  • Biografische Krisen und Beziehungskrisen
  • Probleme in sozialen Beziehungen
  • Psychische Traumata
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Chronische Krankheiten und Schmerzen
  • Verlusterfahrungen, schwere Krankheit
  • Hochsensibilität und Neurosensitivität
  • Begleitung für Menschen mit Autismusspektrumsstörung
  • Begleitung in der Schwangerschaft, Mutterschaft und bei einem Kinderwunsch
  • LGBTQ+ Themen, gender identity, sexuelle Orientierung
  • Depressionen
  • Angststörungen
  • Schlafstörungen
  • Essstörungen
  • Aufmerksamkeits- und  Hyperaktivitätstörungen
  • Andere psychiatrische Diagnosen

Kunsttherapie für kinder und jugendliche

 

In unserer modernen Gesellschaft wächst der Druck auf alle Menschen, auch auf Kinder und Jugendliche. Hektik, Stress und die Auswirkungen der Digitalisierung führen dazu, dass viele Kinder und Jugendliche den Bezug zu Spiel und kreativem Ausdruck verlieren. Zusammen mit Stress und Reizüberflutung kann dies zu Problemen des körperlichen Wohlbefindens und der psychischen Gesundheit führen. Studien zeigen, dass psychische Störungen bei Kindern und Jugendlichen, insbesondere ab dem Alter von 11 Jahren, aufgrund von körperlichen und emotionalen Veränderungen und Alltagsstress zunehmen. Die Kunsttherapie für Kinder und Jugendliche ermöglicht es ihnen, ihre Gefühle durch Malen und Gestalten auszudrücken. Dies fördert den Heilungsprozess und bietet eine Möglichkeit, schwierige oder gar traumatische Erlebnisse zu bewältigen und zu verarbeiten. Durch den kreativen Ausdruck, die Beziehung zur Therapeutin und das Spiel können sie Entlastung finden und ihr Wohlbefinden steigern.

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Durch künstlerisches Gestalten können Kinder und Jugendliche unbewusste Gefühle ausdrücken und darstellen und ein gestärktes Selbstbewusstsein entwickeln. Dieser Prozess fördert die Selbstentfaltung, die Bewältigung von Problemen und belastenden Situationen und erhöht die Selbstwirksamkeit. Kunsttherapie verbindet künstlerisches Erleben mit Beziehungen und verankert die gemachten Erfahrungen und die erlernten Umgangsweisen damit. Zu den Methoden gehören auch Fantasiereisen und Entspannungstechniken, die die Phantasie anregen und den Zugang zu den inneren Ressourcen der Kinder und Jugendlichen ermöglichen. Die Kinder haben die Möglichkeit, ihre Themen und Ausdrucksformen selbst zu finden und sich so bewusst und unbewusst mit ihren Problemen auseinanderzusetzen. Die Kunsttherapie für Kinder und Jugendliche arbeitet mit einer breiten Palette von Materialien, um die Phantasie anzuregen und den kreativen Prozess zu fördern.

Kunsttherapie kann in vielen schwierigen Situationen gezielte Linderung verschaffen. Sie wird derzeit bei folgenden Störungsbildern eingesetzt: Psychische Auffälligkeiten wie emotionaler Rückzug, soziale Isolation, Konzentrations- oder Entwicklungsstörungen. Verhaltensauffälligkeiten, affektive Störungen, Ängste bis hin zu traumatischen Erlebnissen oder Depressionen. Körperliche Erkrankungen, mit denen das Kind oder der Jugendliche zu kämpfen hat oder hatte. Viele dieser Symptome oder Störungen werden durch biografische Ereignisse ausgelöst, z.B. durch den Tod einer nahestehenden Person oder die Trennung der Eltern.

kunsttherapie für senioren

Kunsttherapie bietet älteren Menschen die Möglichkeit, sich selbst und ihre Gefühle durch künstlerisches Schaffen auszudrücken, persönliche Erfahrungen zu verarbeiten und so ihrer «Lebensgeschichte» einen persönlichen Sinn und Wert zu geben. Ältere Menschen können von der Kunsttherapie sehr profitieren, insbesondere wenn sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten ist. Das Hauptziel besteht darin, negative emotionale Zustände wie Angst oder Depression zu verhindern oder zu verringern und positive und angenehme Erfahrungen zu fördern, die zum Aufbau und zur Erhaltung des Selbstwertgefühls und der psychischen Gesundheit beitragen.

Geistiges Wachstum findet auch im Alter statt und ist ein natürlicher innerer Prozess des gesunden alternden Erwachsenen, der das psychische Wohlbefinden fördert und das Selbstwertgefühl stärkt. Künstlerische Aktivitäten helfen, Emotionen auf einer sensorischen und körperlichen Ebene wahrzunehmen, Bilder in neue Geschichten und Geschichten in neue Bilder zu verwandeln. In der Kunsttherapie kann durch den kreativen Ausdruck mit Symbolen, Farben und Formen eine Reflexion über die eigene Lebensgeschichte stattfinden. Die älteren Menschen werden von der Kunsttherapeutin begleitet und ermutigt, ihre Wahrnehmungen und emotionalen Erfahrungen zu beschreiben, um Verständnis und Kohärenz zu erreichen.

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Die therapeutische Reflexion der eigenen Lebensgeschichte durch künstlerisches Gestalten bietet neue Möglichkeiten des Selbstausdrucks und ermöglicht die Auseinandersetzung mit der sich ständig verändernden Lebenswirklichkeit. Sie wirkt als geistige Anregung und ermöglicht es, die eigene Lebenssituation mit Zuversicht, Kohärenz und Selbstwirksamkeit zu erleben und damit auch die eigenen Ressourcen und Bewältigungsstrategien zu stärken.

Ziele:

Ein Ziel ist es, ältere Menschen zu befähigen, mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken und Lebensfreude zu erleben. Durch die therapeutische Beziehung und die behutsame Auseinandersetzung mit wichtigen Themen und bedeutsamen Aspekten der eigenen Geschichte, des Alterungsprozesses und des nahenden Lebensendes kann innere Ruhe gefunden und dem Leben Sinn gegeben werden. Kunsttherapie hilft, persönliche Ressourcen und Resilienz zu entwickeln und zielt auch darauf ab, den kognitiven und motorischen Abbau zu verlangsamen und für die psychische Gesundheit wichtige Lebenskompetenzen (z.B. Kommunikation, Stressbewältigung, Emotionsregulation, Selbstreflexion, soziale Kompetenzen) zu fördern und ein aktives Altern zu ermöglichen.

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Hallo, ich bin Anna! Kunsttherapeutin ED. Hier erfährst Du mehr zu meiner Person…

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